āĻā§āĻāĻি āĻāϰুāϰী āĻāώāϧি āĻাāĻেāϰ āύাāĻŽ āĻ āϤাāĻĻেāϰ āĻāώুāϧি āĻুāĻŖাāĻŦāϞি āϏāĻŽূāĻš āĻŦিāϏ্āϤাāϰিāϤ !!!! ⧍ā§Ļ⧍ā§Ģ āĻং।
āĻā§েāĻāĻি āĻāώুāϧী āĻাāĻেāϰ āύাāĻŽ āĻāĻŦং āϤাāĻĻেāϰ āĻāώুāϧী āĻুāĻŖাāĻŦāϞি āϏāĻŽূāĻš āĻŦিāϏ্āϤাāϰিāϤ !!!!!!!!!!!!! āύিāĻে āĻā§েāĻāĻি āĻĒāϰিāĻিāϤ āĻ āĻাāϰ্āϝāĻāϰ āĻāώāϧী āĻাāĻেāϰ āύাāĻŽ āĻāĻŦং āϤাāĻĻেāϰ āĻāώāϧী āĻুāĻŖাāĻŦāϞি āĻŦিāϏ্āϤাāϰিāϤāĻাāĻŦে āĻĻেāĻā§া āĻšāϞো: ā§§. āύিāĻŽ (Azadirachta indica) āĻাāĻেāϰ āĻāώāϧী āĻুāĻŖাāĻŦāϞি āĻŦিāϏ্āϤাāϰিāϤāĻাāĻŦে:
đāĻāώāϧী āĻুāĻŖাāĻŦāϞি: āĻ ্āϝাāύ্āĻিāĻŦ্āϝাāĻāĻেāϰিā§াāϞ āĻ āĻ ্āϝাāύ্āĻিāϏেāĻĒ্āĻিāĻ āĻŦৈāĻļিāώ্āĻ্āϝ āĻāĻে। āϤ্āĻŦāĻেāϰ āϰোāĻ āϝেāĻŽāύ āĻোāϏāĻĒাঁāĻā§া, āĻুāϞāĻাāύি, āĻŦ্āϰāĻŖ āύিāϰাāĻŽā§ে āĻŦ্āϝāĻŦāĻšৃāϤ āĻšā§। āϰāĻ্āϤ āĻŦিāĻļুāĻĻ্āϧāĻāϰāĻŖে āϏāĻšাā§āĻ। āĻĻাঁāϤেāϰ āϝāϤ্āύে āύিāĻŽেāϰ āĻĄাঁāĻি āĻŦ্āϝāĻŦāĻšৃāϤ āĻšā§। āύিāĻŽāĻĒাāϤা āĻĄাā§াāĻŦেāĻিāϏ āύিā§āύ্āϤ্āϰāĻŖে āϏাāĻšাāϝ্āϝ āĻāϰে। đ⧍. āϤুāϞāϏী (Ocimum sanctum) āĻাāĻেāϰ āĻāώāϧী āĻুāĻŖাāĻŦāϞি āĻŦিāϏ্āϤাāϰিāϤāĻাāĻŦে:
đāĻāώāϧী āĻুāĻŖাāĻŦāϞি: āĻ াāύ্āĻĄা, āĻাāĻļি, āĻ āĻ্āĻŦāϰেāϰ āĻāύ্āϝ āĻুāĻŦāĻ āĻাāϰ্āϝāĻāϰ। āϰোāĻ āĻĒ্āϰāϤিāϰোāϧ āĻ্āώāĻŽāϤা āĻŦাā§াā§। āĻ ্āϝাāύ্āĻি-āĻ āĻ্āϏিāĻĄেāύ্āĻ āĻ āĻ ্āϝাāύ্āĻি-āĻāύāĻĢ্āϞেāĻŽেāĻāϰি āĻāĻĒাāĻĻাāύে āϏāĻŽৃāĻĻ্āϧ। āĻĒেāĻেāϰ āĻ্āϝাāϏ, āĻŦāĻĻāĻšāĻāĻŽ āĻ āĻĒেāĻāĻŦ্āϝāĻĨাā§ āĻŦ্āϝāĻŦāĻšাāϰ āĻšā§। āĻŽাāύāϏিāĻ āĻাāĻĒ āĻ āĻāĻĻ্āĻŦেāĻ āĻāĻŽাāϤে āϏāĻšাā§āĻ। đ ā§Š. āĻāϞোāĻেāϰা (Aloe vera) āĻাāĻেāϰ āĻāώāϧী āĻুāĻŖাāĻŦāϞি āĻŦিāϏ্āϤাāϰিāϤāĻাāĻŦে:
đāĻāώāϧী āĻুāĻŖাāĻŦāϞি: āϤ্āĻŦāĻ āĻ āĻুāϞেāϰ āϝāϤ্āύে āĻŦ্āϝāĻŦāĻšৃāϤ āĻšā§। āĻĒুā§ে āϝাāĻā§া āϏ্āĻĨাāύ, āĻাāĻা āĻŦা āĻ্āώāϤ āϏ্āĻĨাāύে āĻļীāϤāϞāϤা āĻ āĻāϰাāĻŽ āĻĻেā§। āĻšāĻāĻŽে āϏāĻšাā§āϤা āĻāϰে āĻ āĻোāώ্āĻ āĻাāĻ িāύ্āϝ āĻĻূāϰ āĻāϰে। āϰāĻ্āϤে āĻļāϰ্āĻāϰাāϰ āĻŽাāϤ্āϰা āύিā§āύ্āϤ্āϰāĻŖে āϏাāĻšাāϝ্āϝ āĻāϰে। đ ā§Ē. āĻšāϞুāĻĻ (Curcuma longa) āĻাāĻেāϰ āĻāώāϧী āĻুāĻŖাāĻŦāϞি āĻŦিāϏ্āϤাāϰিāϤāĻাāĻŦে:
đ āĻāώāϧী āĻুāĻŖাāĻŦāϞি: āĻ ্āϝাāύ্āĻিāϏেāĻĒ্āĻিāĻ āĻ āĻ ্āϝাāύ্āĻিāĻŦ্āϝাāĻāĻেāϰিā§াāϞ āĻāĻĒাāĻĻাāύে āϏāĻŽৃāĻĻ্āϧ। āĻĻেāĻšেāϰ āĻŦ্āϝāĻĨা, āĻĢোāϞা āĻ āĻĒ্āϰāĻĻাāĻš āĻāĻŽাā§। āĻ াāύ্āĻĄা āĻ āĻাāĻļিāϤে āĻāĻĒāĻাāϰী। āϤ্āĻŦāĻেāϰ āĻāĻ্āĻ্āĻŦāϞāϤা āĻŦাā§াā§। āĻ্āώāϤāϏ্āĻĨাāύে āĻšāϞুāĻĻ āĻŦ্āϝāĻŦāĻšাāϰ āĻĻ্āϰুāϤ āύিāϰাāĻŽā§ে āϏāĻšাā§āϤা āĻāϰে। đ ā§Ģ. āĻāĻŽāϞāĻি (Phyllanthus emblica) āĻাāĻেāϰ āĻāώāϧী āĻুāĻŖাāĻŦāϞি āĻŦিāϏ্āϤাāϰিāϤāĻাāĻŦে:
đ āĻāώāϧী āĻুāĻŖাāĻŦāϞি: āĻিāĻাāĻŽিāύ 'āϏি' āĻāϰ āĻāĻŽā§āĻাāϰ āĻā§āϏ। āϰোāĻ āĻĒ্āϰāϤিāϰোāϧ āĻ্āώāĻŽāϤা āĻŦাā§াā§। āĻুāϞ āĻ āϤ্āĻŦāĻেāϰ āϏ্āĻŦাāϏ্āĻĨ্āϝ āĻাāϞো āϰাāĻে। āĻšāĻāĻŽ āĻļāĻ্āϤি āĻŦাā§াā§ āĻ āĻোāώ্āĻ āĻাāĻ িāύ্āϝ āĻĻূāϰ āĻāϰে। āĻোāϞেāϏ্āĻেāϰāϞ āĻ āϰāĻ্āϤāĻাāĻĒ āύিā§āύ্āϤ্āϰāĻŖে āϏāĻšাā§āĻ। āĻāϰো āĻাāĻāϞে āĻāĻŽি āĻāϰāĻ āĻā§েāĻāĻি āĻāώāϧী āĻাāĻেāϰ āύাāĻŽ āĻ āĻŦ্āϝāĻŦāĻšাāϰ āĻĻিāϤে āĻĒাāϰি। āϤুāĻŽি āĻাāĻāϞে āĻāĻুāϞোāϰ āĻāĻĒāϰ āĻিāϤ্āϤি āĻāϰে āĻāĻāĻি āĻĒ্āϰāĻেāĻ্āĻ āĻŦা āĻĒ্āϰāϤিāĻŦেāĻĻāύāĻ āϤৈāϰি āĻāϰে āĻĻিāϤে āĻĒাāϰি।
đ āĻ āϰ্āĻুāύ āĻাāĻেāϰ āĻāώāϧী āĻুāĻŖাāĻŦāϞি āĻŦিāϏ্āϤাāϰিāϤāĻাāĻŦে:
đ āĻāώāϧী āĻুāĻŖাāĻŦāϞি:
ā§§. āĻšৃāĻĻāϰোāĻ āĻĒ্āϰāϤিāϰোāϧ āĻ āĻিāĻিā§āϏা:
āĻ āϰ্āĻুāύ āĻাāϞে āĻĒ্āϰাāĻৃāϤিāĻ āĻāϰ্āĻĄিāĻāĻāύিāĻ āĻāĻĒাāĻĻাāύ āĻāĻে āϝা āĻšৃāĻĻāĻĒেāĻļিāϰ āĻাāϰ্āϝāĻ্āώāĻŽāϤা āĻŦাā§াā§।
āĻāĻ্āĻ āϰāĻ্āϤāĻাāĻĒ āĻ āĻ āύিā§āĻŽিāϤ āĻšৃāĻĻāϏ্āĻĒāύ্āĻĻāύ āύিā§āύ্āϤ্āϰāĻŖে āϏাāĻšাāϝ্āϝ āĻāϰে।
āϰāĻ্āϤ āĻāϞাāĻāϞ āϏ্āĻŦাāĻাāĻŦিāĻ āϰাāĻে āĻāĻŦং āĻšৃāĻĻāĻĒিāĻŖ্āĻĄāĻে āĻļāĻ্āϤিāĻļাāϞী āĻāϰে।
⧍. āϰāĻ্āϤāĻাāĻĒ āύিā§āύ্āϤ্āϰāĻŖ:
āĻāĻ্āĻ āϰāĻ্āϤāĻাāĻĒে (Hypertension) āĻ āϰ্āĻুāύেāϰ āĻাāϞ āĻĨেāĻে āϤৈāϰি āĻা āĻŦা āĻ্āĻŦাāĻĨ āĻāĻĒāĻাāϰী।
āĻāĻি āϰāĻ্āϤāύাāϞিāϰ āĻĒ্āϰāϏাāϰāĻŖ āĻāĻিā§ে āϰāĻ্āϤāĻাāĻĒ āĻš্āϰাāϏে āϏাāĻšাāϝ্āϝ āĻāϰে।
ā§Š. āĻোāϞেāϏ্āĻেāϰāϞ āĻāĻŽাāϤে āϏাāĻšাāϝ্āϝ āĻāϰে:
āĻ āϰ্āĻুāύেāϰ āĻাāϞ LDL (āĻাāϰাāĻĒ āĻোāϞেāϏ্āĻেāϰāϞ) āĻāĻŽিā§ে HDL (āĻাāϞো āĻোāϞেāϏ্āĻেāϰāϞ) āĻŦাā§াāϤে āϏāĻšাā§āĻ।
āĻĢāϞে āĻāĻি āĻšৃāĻĻāϰোāĻ āĻ āϏ্āĻ্āϰোāĻেāϰ āĻুঁāĻি āĻāĻŽাā§।
ā§Ē. āĻāϰ্āĻŽāϰোāĻ āύিāϰাāĻŽā§ে:
āĻাāϞেāϰ āĻুঁā§ো āĻ āĻĒাāϤাāϰ āϰāϏ āĻāϰ্āĻŽāϰোāĻ, āϝেāĻŽāύ āĻোāϏāĻĒাঁāĻā§া, āĻĻাāĻ, āĻুāϞāĻাāύি āĻāϤ্āϝাāĻĻিāϤে āĻĒ্āϰā§োāĻ āĻāϰা āĻšā§।
ā§Ģ. āĻĄাā§াāĻŦেāĻিāϏ āύিā§āύ্āϤ্āϰāĻŖে āϏāĻšাā§āĻ:
āĻ āϰ্āĻুāύ āĻাāϞ āϰāĻ্āϤে āĻ্āϞুāĻোāĻেāϰ āĻĒāϰিāĻŽাāĻŖ āύিā§āύ্āϤ্āϰāĻŖে āϏাāĻšাāϝ্āϝ āĻāϰāϤে āĻĒাāϰে।
ā§Ŧ. āĻāύ্āϤ্āϰিāĻ āϰোāĻ āĻ āĻšāĻāĻŽে āϏāĻšাā§āĻ:
āĻĄাā§āϰিā§া, āϰāĻ্āϤ āĻāĻŽাāĻļā§ āĻ āĻĒেāĻāĻŦ্āϝāĻĨাā§ āĻ āϰ্āĻুāύ āĻাāϞেāϰ āĻ্āĻŦাāĻĨ āĻŦা āϰāϏ āĻŦ্āϝāĻŦāĻšাāϰ āĻāϰা āĻšā§।
āĻāĻি āĻ āύ্āϤ্āϰেāϰ āĻĒ্āϰāĻĻাāĻš āĻāĻŽাāϤে āϏাāĻšাāϝ্āϝ āĻāϰে।
ā§. āĻ্āώāϤ āĻ āϰāĻ্āϤāĻĒাāϤ āĻŦāύ্āϧে āĻাāϰ্āϝāĻāϰ:
āĻ āϰ্āĻুāύ āĻাāϞেāϰ āĻুঁā§ো āĻ্āώāϤāϏ্āĻĨাāύে āĻĒ্āϰā§োāĻ āĻāϰāϞে āϰāĻ্āϤāĻĒাāϤ āĻŦāύ্āϧ āĻšā§ āĻ āĻĻ্āϰুāϤ āύিāϰাāĻŽā§ āĻāĻে।
ā§Ž. āĻ ্āϝাāύ্āĻিāĻ āĻ্āϏিāĻĄেāύ্āĻ āĻ āĻ ্āϝাāύ্āĻি-āĻāύāĻĢ্āϞেāĻŽেāĻāϰি āĻāĻĒাāĻĻাāύে āϏāĻŽৃāĻĻ্āϧ:
āĻĻেāĻšেāϰ āĻোāώāĻুāϞিāĻে āĻ āĻ্āϏিāĻĄেāĻিāĻ āĻ্āώāϤি āĻĨেāĻে āϰāĻ্āώা āĻāϰে।
āĻĒ্āϰāĻĻাāĻš āĻāĻŽাāϤে āϏাāĻšাāϝ্āϝ āĻāϰে।
đĄ āĻŦ্āϝāĻŦāĻšাāϰ āĻĒāĻĻ্āϧāϤি:
āĻ্āĻŦাāĻĨ (Decoction): āĻ āϰ্āĻুāύ āĻাāϞ āĻāϰāĻŽ āĻĒাāύিāϤে āϏিāĻĻ্āϧ āĻāϰে āĻেঁāĻে āĻাāĻā§া āĻšā§।
āĻুঁā§ো: āĻাāϞ āĻļুāĻিā§ে āĻুঁā§ো āĻāϰে āĻাāĻā§া āĻŦা āĻĒাāύিāϤে āĻŽিāĻļিā§ে āĻাāĻā§া āϝাā§।
āĻা: āĻ āϰ্āĻুāύ āĻাāϞেāϰ āϏāĻ্āĻে āϤুāϞāϏী āĻŦা āĻĻাāϰāĻিāύি āĻŽিāĻļিā§ে āĻā§ুāϰ্āĻŦেāĻĻিāĻ āĻা āĻŦাāύাāύো āϝাā§।
đđ KOMOL CHANDRA MOHONTAđđ
Proud Win āĻā§েāĻŦāϏাāĻāĻেāϰ āύীāϤিāĻŽাāϞা āĻŽেāύে āĻāĻŽেāύ্āĻ āĻāϰুāύ। āĻাāϰāĻŖ āĻĒ্āϰāϤিāĻি āĻāĻŽেāύ্āĻ āϰিāĻিāĻ āĻāϰা āĻšā§।
comment url